Erva-cidreira: 10 benefícios e como fazer o chá EDITAR A erva-cidreira é a planta medicinal Melissa officinalis, também conhecida como cidreira ou melissa, que é rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente […]
calmante natural
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Chás relaxantes Para aliviar o estresse no dia a dia, recorra a chás relaxantes, como de camomila, hortelã e lavanda Quando se trata de relaxar e acalmar a mente, muitas pessoas gostam de recorrer aos chás. E isso realmente faz todo o sentido! Existem diferentes tipos de plantas e ervas medicinais com […]
