Mirtilo: 10 incríveis benefícios (e como consumir) O mirtilo, também conhecido em algumas regiões como blueberry, é uma fruta muito rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, cujas propriedades ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, proteger o fígado, controlar a diabetes e a melhorar a memória. O mirtilo possui poucas calorias, é […]
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