A porangaba é um fruto que possui propriedades diuréticas, cardiotônica, antiviral, diurética e estimuladora, podendo ser utilizado para acelerar o metabolismo, favorecer a circulação sanguínea, combater infecções virais, especialmente a herpes, auxiliar na perda de peso e prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas. Esse fruto, cujo nome científico é Cordia salicifolia, pode ser consumido na forma de […]
Fruto
10 benefícios do limão para a saúde EDITAR O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para temperar peixes, mariscos e frango. Além […]
Macadâmia: 9 benefícios e como consumir EDITAR A macadâmia ou noz de macadâmia é um fruto rico em nutrientes como fibras, proteínas, gorduras saudáveis, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, e vitaminas do complexo B e vitamina A e E, por exemplo. Além de ser um fruto saboroso, a macadâmia […]
Os 19 Benefícios das Nozes Para Saúde EDITAR Os 19 Benefícios das Nozes Para Saúde, são variados pois as Nozes possuem muitos nutrientes que proporcionam grandes benefícios para a saúde. Além disso, as Nozes são um dos ingredientes muito comuns em nosso cotidiano, nós consumimos as Nozes em chocolates, […]
10 benefícios da amêndoa para a saúde (com receitas) EDITAR A amêndoa é uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, nutrientes que promovem o controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando na prevenção da diabetes. Por ser rica em antioxidantes, como taninos, flavonoides e vitamina E, […]
8 benefícios da castanha do Pará (e como consumir) EDITAR A castanha do Pará é um fruto da família das oleaginosas, assim como as amêndoas e as nozes, que possuem diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em proteínas, fibras, selênio, magnésio, fósforo, zinco e vitaminas do […]