Benefícios da semente de abóbora As sementes de abóbora, cujo nome científico é Cucurbita maxima, possuem diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em ômega-3, fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio. Por isso, essas sementes podem ser incluídas na alimentação do dia a dia […]
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